Gymnastik 60+
Bewegung in jedem und für jedes Alter, darum geht es seit 2019 in dem sportlichen Angebot Gymnastik 60+. In gemeinschaftlichen Sportübungen werden wichtige Muskelgruppen angesprochen, Sehnen und Bänder gedehnt und für den Alltag wichtige Bewegungsabläufe geübt. Vor allem Gleichgewichtsübungen stehen im Vordergrund und sollen dabei helfen die Teilnehmer*innen auf das hohe Alter vorzubereiten. Die humorvolle Weiterlesen…
